2019.02.28 10:10Practice.皆さん、こんばんわ。今日は、「プラクティス」です。直訳すると、練習・実践 といった意味ですが、実はそれ以上の思いがつまった、意味深い意味でもあるのです。私はヨガを初めてから「プラクティス」という言葉を身近に感じるようになりました。ヨガでは、プラクティスを「練習」ではなく「修練」に...
2019.02.27 00:36You are not stuck where you are, unless you decide to be皆さん、おはようございます。珍しく今日は朝から書いてます。さて、今日は「行き詰った」時についてお話したいと思います。なにか、気持ちの変化が起こったけど、どうしたらいいか分からないときってありませんか。そん時、ネガティブなサイクルに陥ないようにやってる方法がありますので、共有します...
2019.02.26 14:47Re-Framing.皆さん、こんばんわ。今日のテーマは「違った角度から見る」。物事にはさまざまな面からの立場や見え方があるのは、皆さんもよく理解はできていると思います。ただ、理解できていても、ついつい自分の立場からしか見れなくなってしまってます。そして、更に自分の立場で、「相手は絶対こう思っているに...
2019.02.25 14:57My rules皆さん、こんばんわ。今日もギリギリ更新。なんとか２１日間継続を目指しています。というのも、２１日間継続できた場合、習慣化になるという言葉を信じて。さて、今日は「私のルール」と題しまして、私が心がけていることをお話したいと思います。■オープンなコミュニケーション 開放的で誠実 私の...
2019.02.24 07:16Good relationship.皆さんこんにちは。今日は「自分の身を置く環境」についてお話したいと思います。どこかで、成功者になれたければ、成功者と一緒にいろ。芸能人になりたければ芸能人と一緒にいる。ということを聞いた事があります。それが一番近道だとは思います。ただ、そんなに簡単に成功者とは一緒にいれません。芸...
2019.02.23 14:57Mind ➡ Physical皆さん、こんばんわ今日は、心ではなく、身体についてフォーカスしたいと思います。私もでしたが、自己啓発などいろいろと言葉で解放を得たり、いろんな名言を聞いたりしてました。でも、それって、いつも同じ事の繰り返しをしてしまっていませんか。私はそうでした。それで私は最近気づいたのです。ヨ...
2019.02.22 16:04Love your self.皆さんこんばんわ。今日のテーマは「自分を好きになろう。」というものの、人間なので、感情というものがありますよね。それによって浮き沈みが出てきてしまうと思います。でも、沈んでしまった時でも、根本に自分の事を好きだったら、そんなにネガティブにならなくて済むのではないでしょうか。そもそ...
2019.02.21 07:32Know your self.皆さん、こんにちは。今日から心理学を勉強し始めました。一日目ということもあったので、まだまだ基礎でしたが、今日の講義を受けたことをきっかけに、普段自分が、無意識に発言している言葉、行動、感じている気持ちに意識をしてみてみようと思いました。やっぱり本当の自分を知れることで、思い込ん...
2019.02.20 14:34Thankful.皆さん こんばんわ今回のテーマは感謝。今日私はすごい人と出会えました。すべての言葉に深みがあり、、感化されました。その人の言葉を聞いて、いろんな気持ちが湧き出てきました。私たちが本当に悟る時って、宇宙とつながっているこの命に気づき、感謝できる時なんだろうな、って。すべての出来事を...
2019.02.19 10:32Journey of life.皆さん、こんばんわ。今日は「人生の旅」についてお話したいと思います。少し重く感じますが、これは私たちの永遠のテーマではありませんか。もちろん、なぜ自分はここにいるのか、なぜ生きているのか。それはもう個人によって使命や価値観があると思います。私にとっての人生、それは、本来の自分にな...
2019.02.18 07:43be confident.皆さん、こんにちは。さて、今日のテーマは「自信を持って。」世の中の人間をこの２パターンに分けてみました。すぐに行動できる人とできない人。そこにはどんな違いがあるのでしょうか？私は、優柔不断ですぐに行動ができない人なんです。というと、そんなことないでしょ。と言う声も聞こえてきますが...
2019.02.17 12:26How's your feelings right now?皆さんこんばんわ毎日一回はブログを更新しようと昨日自分に約束しました。なんとか今日書けそうでよかったです。（笑）さて、今日のテーマは「今あなたはどんな気持ちですか？」私たちの人生は、さまざまな選択によって築かれていると私は思います。あなたがどう選択したかによってあなたの人生って変...