yoga.

こんばんわ。

今日は「ヨガ」について。

ヨガって、「あなたは何者？」という疑問から生まれました。

私達は外側の情報に惑わされて、随分自分の内側で何を欲しているのかを見るのが難しくなっています。

これを食べたら健康になるとか、

メディアの情報に惑わされている、それは本当に自分の体に必要なのか。

ヨガをやっていたら大丈夫。ヨガをしてたら健康になる、

そうやってやってたら、内側で本当に何が起っているのかが分からない。

もしかしたら、ヨガをやらない日があった方がいい人もいるかもしれない。

もっと自分を考える時間を大切にした方がいい人もいる。

ヨガがどれだけいいと言っても、自分に適した接し方がある。

それを見つけないと、毒になってしまうかもしれない。

世の中って素敵な物だらけなの。

でも、それを内側に入れてみないと分からない。

もしかしたら、誰かにとっていい物が私にとってはよくないかもしれない。

私達には適しているものがあるうえに、私達は変化する。

ありふれている素敵なものの中から、自分に適した選択をしなければならない。

その選択の基準は、「周りの正しさ」だったり、「一般的な情報」ではなくて、

自分の中にあるもので、ちゃんと選択していく。

ってことが大切なんです。

だから、もっともっと自分のことを知って、自分というところにしっかりと意識をおいて、

この世の中をみていかなければいけないのかもしれない。

Yoga life.